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Para ter uma boa noite de sono é fundamental que sua mente esteja tranquila. Procure uma meditação e crie uma rotina para dormir bem. Relaxe e boa noite! ?❤️ #saude #saudemental #AhazouSaudeMental #boanoite
Para uma boa noite de sono é preciso desacelerar, então que tal seguir essas dicas? ???? #ahazou #dormir #sono #dicas #noite #desacelerar #habitos #saude #motivacional #ahazou
Ahhh o Verão! Sol, praia, piscina, calor... É uma delícia! ☀️ Mas no Verão, também podemos ficar inchados (devido a retenção de líquido), ter dificuldade para dormir devido ao calor, ficar com a pele ressacada pelo sol, acumular gordurinhas extras... Você sabia que a massagem pode te auxiliar com todos esses problemas? Olha só alguns benefícios de fazer uma boa massagem nessa estação: ☀️ Aumento da circulação sanguínea ☀️ Relaxamento muscular ☀️ Alívio de tensões e dores ☀️ Relaxamento profundo da mente ☀️ Esfoliação e renovação da pele ☀️ Sono mais tranquilo #massagem #ahazou #massoterapia #verão #calor
Os cuidados com a sua saúde bucal não está relacionado apenas a escovação, para uma boa saúde você precisa tomar alguns cuidados. 🦷 Usar palito de dente: Ao palitar os dentes pode remover a camada protetora da arcada dentária e machucar a gengiva. 🦷Não usar fio dental (ou usar de maneira incorreta): É recomendado usar fio dental sempre que escovar os dentes, ou pelo menos uma vez ao dia, e preferencialmente antes de dormir. 🦷 Utilizar escovas com cerdas duras: A escolha correta para sua escova deve ser uma de cerdas macias. 🦷 Esquecer de limpar a língua: Ao raspar a língua, além de remover as bácterias, ajuda a manter o fluxo salivar normal. #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude #saudebucal #fiodental #dicas #escova #raspadordelingua
Dormir com o cabelo solto gera muito atrito e esse atrito é o responsável pelo famoso frizz. ? O ideal é dormir com os cabelos presos em um coque ou uma trança solta, nada apertado para não quebrar os fios. Uma dica de ouro é dormir com uma touca de cetim e substituir a fronha de algodão por uma de cetim também, assim podemos dar tchau ao frizz! ? #TchauFrizz #DicasCabelos #AhazouBeauty #hairstylist #hair #cabeleireiro #cabeloperfeito
Entre os motivos para o seu cabelo estar com dificuldades de crescimento podem estar: 💖 Má alimentação; 💖 Muitos dias sem lavar e pentear o cabelo; 💖 Dormir com o cabelo molhado; 💖 Amarrar o cabelo muito apertado; 💖 Muito estresse; 💖 Problemas emocionais; 💖 Faltas de nutrientes no organismo. E aí, você se identificou com algum desses tópicos? 🤔 #AhazouBeauty #cabelo #cabeleireiro #cabeloperfeito #hairstyle #hair #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
Há quem não resista dormir de conchinha com o cachorro e não sente falta quando o gato não vem para a cama durante a noite? Mas a pergunta de muito tutores é, faz mal dormir com o cachorro e/ou gato na cama? ??? Vamos lá! Mal não faz, mas é preciso cautela e cuidados com o pet para evitar que os membros da família tenham a saúde prejudicada por doenças transmitidas pelos bichos, como verminoses, alergias, a temida toxoplasmose ou até mesmo pela transmissão de ectoparasitas. Cuidados básicos como vacinar, vermifugar e manter proteção de pulgas e carrapatos no seu pet, bem como manter sua higiene através de banhos e tosas e levá-lo ao veterinário a qualquer sinal de doença são boas saídas para quem não quer deixar o animal de lado nem na hora de dormir. #AhazouPet #ilovepets #petlovers #cats #dogs
O amoníaco tem o poder de neutralizar completamente o odor da pintura, sendo um dos produtos mais eficientes para isso. Ao usá-lo, misture uma colher de sopa em meio litro de água. Entretanto, não use-o em ambientes onde for dormir e deixe as janelas semi-abertas ao usá-lo! #cheirodetinta #AhazouServiços #servicosparacasa #serviçosparacasa #pintura #residencia #painter #pintor
As corujas são aves noturnas, com seus olhos enormes e uma visão extraordinária, capaz de enxergar até nas noites mais escuras! E para proteger esses olhos magníficos essas aves maravilhosas têm 3 pálpebras! Uma para piscar, outra para dormir e uma bem fina para proteger a superfície ocular 🦉! #medvet #petvet #veterinaria #AhazouPet #biologia #curiosidades #curiosidadesanimais #vet #veterinarian #veterinary #vetpet #medicinaveterinaria
As consequências do estresse a longo prazo são inúmeras entre elas temos: -Redução da imunidade -Ganho de peso -Insônia -Dificuldade para dormir -Depressão -Dores musculares, entre outras. E o que fazer para reduzir? Realizar atividades que trazem prazer como, por exemplo; atividade física, cozinhar, ver filme, ler, conversar, praticar algum hobby. Deve se também consumir mais frutas, verduras e legumes para melhorar o seu intestino e reduzir o consumo de açúcar. Caso não melhore não deixe procurar ajuda com profissionais, pois a sua saúde metal é muito importante! ? #saúdemental #estresse #ahazou #bandbeauty #cuidedevocê
A rotina de #skincare é fator importante para garantir uma pele limpa e com viço. ?‍♀ Confira dicas simples para criar seu cronograma ideal. ⤵ ☀ DIA: - Higienize a pele logo ao acordar, com sabonete próprio para o seu tipo de pele, - Hidrate o rosto ao menos duas vezes por dia, - Utilize protetor solar, até mesmo dentro de casa! ? NOITE: - Sempre limpe o rosto ao deitar, - Revitalize com sérum ou hidratante específico para noite, - Vale postar em gel ou máscaras relaxantes antes de dormir! #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa #skincare #skin #cuidados #esteticafacial #esteticaderesultados #homecare
Não consegue dormir? Experimente relaxar um pouco com a ajuda dos nossos brinquedinhos. Nada como um pouco de prazer para dormir melhor. Aqui você encontra o que precisa para uma boa noite de sono. Conheça nossa linha de produtos e tenha uma noite mais prazerosa. ? #boanoite #mercadoerotico #orgasmo #produtossexshop #Ahazouprazer
Depois de uma sessão de massagem, tente dormir um pouquinho mais cedo e comer coisas leves para o jantar. Isso vai fazer com que seu corpo se recupere completamente, tornando os próximos dias muito mais prazerosos e cheios de energia! Permita-se esse descanso. #AhazouSaude #massoterapeuta #relax #massoterapia #quickmassage #massagem #boanoite #massagemrelaxante #descanso #saude #bemestar #autocuidado
Boa noite para você que assim como nós já vai dormir pensando no pão quentinho do dia seguinte. #padariaartesanal #ahazoutaste #panificadora #pãoquentinho #postdefrase #motivacional #frases #boanoite #frasesdeboanoite
Sim. Dormir sem tirar a maquiagem pode fazer muito mal para a pele, entupindo os poros e impedindo a pele de respirar podendo causar a desidratação. #AhazouBeauty #mua #makeup #muabrazil #maquiagem #maquiadora #makeoftheday

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